Aquafitness

Kevesen tudják, hogy a mai értelembe vett aquafitness csupán 40 éves múltra tekint vissza és hogy olyan mozgásformáról beszélhetünk, mely nehezen tört ki a gyógytornászati keretek közül. Székesfehérváron megannyi vizes program közül most az Aquajogging edzéseket ajánljuk. Ez a leghatásosabb és legjobb: speciális övvel történő edzésforma, mely mélyvízben, zene nélkül, futó, evező és más jellegű haladással végezhető mozdulatokkal gyakorolható. Nyugtalankodni nem kell, itt a tempót Ön diktálja céljainak és képességeinek megfelelően. Az AquaJogging amellett, hogy kiváló alakformáló edzésforma, kismamáknak és gerincbántalmakkal küzdőknek is kiváló lehetőség a rehabilitációra, hiszen a túlterhelés veszélye nélkül mozgatja meg a legtöbb izomcsoportot. Továbbá igazi multifunkciós mozgásforma: korosztály független, férfiak, nők számára egyaránt alkalmas és ne tartsa vissza az úszástudás hiánya sem, hiszen nem szükséges hozzá. Csak ajánlani tudjuk ezt a kiváló programot: „Fedezze fel a vízben rejlő erőt!”